自分を今、ちゃんと抱きしめているかしら

「ほっと

くつろぎたいけれど

なんだかそわそわ落ちつかない」

大型連休も終わり、

季節も華やいで、

見まわせば自分一人が取り残されてしまった感じ・・

この頃、ふと

今までと少し違った疎外感に

気づくことはありませんか。

あれもしないと、

これもしないと、

私自身は海外に住んでいるので

連休ではなかったけれど

先週からずっとそんな感じだったんです。

そんな時、

時間はたっぷりとれなくてもね、

大好きなチョコレートとお茶で

私を抱きしめ

甘やかし・・

そして

その体感をしっかりと味わってみる。

たったそれだけの

小さな成功体験の積み重ねから

自分自身を大切にすることを

日常で取り戻しています。

もうひとつ付け加えるとね、

ただの「ごほうび」で終わらせずに

体感に落とし込むところが

幸せが拡大するポイントだったんです。

*

いま、牡牛座に太陽があって

魂の目指す先を示す太陽が

自分自身を大切にして

五感を充たすんだよって

教えてくれてるんですね。

自分の真ん中から

しっかり味わって

楽しんでいく・・

一緒にやってみませんか。

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