自分を今、ちゃんと抱きしめているかしら
「ほっと
くつろぎたいけれど
なんだかそわそわ落ちつかない」
大型連休も終わり、
季節も華やいで、
見まわせば自分一人が取り残されてしまった感じ・・
この頃、ふと
今までと少し違った疎外感に
気づくことはありませんか。
あれもしないと、
これもしないと、
私自身は海外に住んでいるので
連休ではなかったけれど
先週からずっとそんな感じだったんです。
そんな時、
時間はたっぷりとれなくてもね、
大好きなチョコレートとお茶で
私を抱きしめ
甘やかし・・
そして
その体感をしっかりと味わってみる。
たったそれだけの
小さな成功体験の積み重ねから
自分自身を大切にすることを
日常で取り戻しています。
もうひとつ付け加えるとね、
ただの「ごほうび」で終わらせずに
体感に落とし込むところが
幸せが拡大するポイントだったんです。
*
いま、牡牛座に太陽があって
魂の目指す先を示す太陽が
自分自身を大切にして
五感を充たすんだよって
教えてくれてるんですね。
自分の真ん中から
しっかり味わって
楽しんでいく・・
一緒にやってみませんか。
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