【誰かの不機嫌が気になる時は】街から動画でメッセージ

こんにちは、乃里子 Ivoryです。

身近な人の気分に左右されることってありませんか？

今日はそんな話をしますね。

https://youtube.com/shorts/VhaVorzV0ws?si=a3BDVJLLz7Bg18Nc

「なんであんなに感じ悪いの？」

こっちまで伝染しちゃってイヤな気分・・

身近な人の顔色って、気になりますね。

私も以前はそうだったのでよく分かります。

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あるとき私は

鏡に映った自分の浮かない顔を見て

「嫌われているんじゃないか」と自分が思っていること、

そして、その奥にもっと言えば

「相手から100%好かれたい」

そんな気持ちさえあったことに気づきました。

相手の気持ちは相手のもの。

 自分の価値を決めるものではありません。 

どんな時も、一番大切なのは

自分をゆる～く緩ませてあげるところから。

好きな音楽を聴いてみたり、

自然の中で深呼吸をしてみたり。

自分の心の声を聴くことで

気づいたら周りの機嫌なんてまるっと解決していたんです。

心が晴れる自分だけの時間、

あなたも一緒に作ってみませんか？

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メンタル解放トレーナー　

Norycom

松本乃里子 Ivory

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サンパウロの街からお届けしている音声動画はこちらです

街の風景とともにクリックして楽しんでみてくださいね

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https://youtube.com/shorts/VhaVorzV0ws?si=a3BDVJLLz7Bg18Nc

本気で願いを生きるセッションで

オリジナルの人生を歩むサポートをしています。

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心身のセルフハグで感情解放ブレイクスルー

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⁡自分が愛おしくなる

心理学・脳科学・宇宙の知恵を活かすコツを

お伝えしていきます♪

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