【プチ・イライラが教えてくれる人間関係の魔法】街からおしゃべりLIVEで

こんにちは、乃里子 Ivory です。

今日は、60代からの人間関係を

劇的に改善するための秘法、

「不快感を宝に変える心の錬金術」についてお話しますね。

テキストを短くまとめた音楽付き動画はこちらから

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https://www.youtube.com/shorts/hVh0tXafd2E

「あの人、なんてことを言うの！」

ムッとした瞬間、皆さんはどうしていますか？

その小さな感情の波、実は宝の地図なんです。

イライラは、人間関係の扉を開く鍵だったりして。

え？

鍵だなんて信じられない？

でもね、感情は私たちの最高のナビゲーター。

イライラの正体、それは

たいてい相手への「期待」です。

「こうあるべき」という思い込みが

私たちの心に仕掛けた小さな罠なんです。

ここで魔法の一手が登場します。

視点のシフトと呼んでみましょうか。

想像してみて。

「相手の靴を片方だけ履いてみる」

そして自問します：

「私は何を望んでいたのかしら？」

この瞬間、あなたは感情の支配から自由になり、

自分の望む心地よさへとワープします。

これは逃げ出すことではなく、

賢く自分を守る知恵なのです。

空を見上げて雲を眺めるように、

ちょっと距離を置いて

「ふーん、そうなのね」と相手にしない。

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無理な期待という重荷を降ろせば、

相手も軽くなって、

問題は霧のように消えていきます。

結局、大切なのは

「自分はどう感じたいか」でしょ？

先に自分の心を整えれば、

まるで魔法のように周りも穏やかになっていく。

年を重ねた私たちだからこそできる、

この心の余裕を

日々の小さな贈り物にしてみませんか？

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今日も読んでくださりありがとうございました。

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本気で願いを生きるセッションで

オリジナルの人生を歩むサポートをしています。

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それではお元気で。

メンタル解放トレーナー

Norycom乃里子 Ivory

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