【しんどさは宝の地図？感情を色と形にする驚きの解放術】街からおしゃべりLIVEで

こんにちは、乃里子 Ivory です！

今日は、掴みどころのないモヤモヤを

見える化して瞬時に解放する

秘法をお伝えします。

テキストを短くまとめた音楽付き動画はこちらから

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https://youtube.com/shorts/0XVKuC7xoeg?feature=share

最近、人間関係で「なんだかしんどいな」

なんてこと、ありましたか？

そんな時、その不快感を

あなたはどうしていますか。

実は、その感覚を「見える化」するだけで

解放への扉が開くんです。

先日、

一緒に仕事をしているメンバーの勝手な行動に

私も「やれやれ...」と気が重くなりました。

そこで試したのが、自称「体感マッピング法」。

その不快感は...

・体のどこにある？

・どんな形？

・どんな色？

・どんな重さ？

私の場合は、胸に重く冷たい灰色の塊が

ありました。

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こんなとき、一瞬で浮かぶ答えが

頭からでなく

潜在意識から出ているといわれます。

ここで、

「潜在意識」と「体の感覚」は

同じだと考えるとわかりやすいです。

そして、その感覚を認めた後、

「じゃあ、私はどんな感覚になりたいか」

をイメージしてみました。

軽やかな青空色に変わっていくのを感じたとき、

スーッと心が解放されたんです。

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これが潜在意識と体をつないで

私が実践している体感コーチングの魔法です。

人生の道しるべに迷ったときは、

まず体の声に耳を傾けてみませんか？

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今日も読んでくださりありがとうございました。

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本気で願いを生きるセッションで

オリジナルの人生を歩むサポートをしています。

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それではお元気で。

メンタル解放トレーナー

Norycom乃里子 Ivory

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