【「しんどい」って言ってもいいんだね】街からおしゃべりLIVEで

こんにちは、乃里子 Ivory です。

今日は、どうにもしんどいなぁ、つらいなぁ、

そう感じた時に私を救ってくれた

言葉の置き換えと考え方についてお話しします。

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ひとつお知らせをさせてください♪

今月後半の天秤座新月から、気持ちも新たに

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しんどくて、つらいとき……

あなたは、ネガティブな気持ちに

悩まされた時、どうしていますか？

同じことでも

「見方」を変えると、

それがあなたの「味方」になってくれる。

そう。

視点を変えるだけで

救われることってありますね。

言葉を変えれば、心が変わる

例えば、私ならこんなふうに言葉を置き換えます。

「難しそう」→「簡単じゃなさそう」

「いやだな」→「ちょっとやめとこう」

そして…

「遅れてる」→「自分のペースで進んでる」

落ち込んだ心を本気で救ってくれるのは何でしょう

でもね。

なんでもかんでもすぐに

「ポジティブ」に変えなくてもいいって思いませんか？

例えば「しんどい」って感じたら、

「しんどいんだね」って、

まずはそのまま寄り添って。

そして、ひと呼吸おいてから

「ちょっと休もうか」って励ましてあげるの。

【まずは自分をハグして、そのあとで

やさしく言葉を置き換える♡】

しんどい時、あなたはどんなふうに

自分に声をかけてあげていますか？

よかったらコメントで教えてくださいね。

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今日も読んでくださりありがとうございました。

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本気で願いを生きるセッションで

オリジナルの人生を歩むサポートをしています。

それではお元気で。

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