【不安の正体は”敵”じゃなかった！90秒で不安を味方に変える話】旅先からおしゃべりLIVEで

こんにちは、乃里子 Ivory です！

今日は、なんだか不安・・そんな時に私たちが

ついやっちゃうことについてお話します。

テキストを短くまとめた

音楽付き動画はこちらから

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不安の正体って

あなたは何だと思いますか？

実は、まだ起きてもいない攻撃を

先取りで味わうことなんです。

道で吠える犬の気持ちを想像してみて。

「噛まれるかも！」って思った瞬間、

もう心臓がドキドキしちゃうでしょ？

でもね、

不安って、正体がわからないから怖いだけ。

その正体を、

余計な想像抜きでただ見てみると...

「な～んだ、これだけ？」って拍子抜けしちゃいます。

面白いことに、恐怖を予想で感じるのをやめると、

現実がちょっと揺らぎを起こすんです。

この揺らぎを「奇跡」と呼ぶ人もいるくらい。

不安がなくなると

大きなエネルギーが動き出し

逆に応援された気分になって、自分に自信が湧いてくる。

さっきまであんなに怖かったのに、

ビックリでしょ？

でも本当なんです。

そして不安を手放す一番の近道は、

波長の合う仲間とつながって励まし合うこと。

私も今、そんな温かい場を作り始めています。

不安は敵じゃない。

未来への案内人なんです♪

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今日も読んでくださりありがとうございました。

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本気で願いを生きるセッションで

オリジナルの人生を歩むサポートをしています。

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それではお元気で。

メンタル解放トレーナー

Norycom乃里子 Ivory

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